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【著(zhù)數】掀起運動(dòng)狂熱 免費體驗踩單車(chē)瑜伽

【著(zhù)數】掀起運動(dòng)狂熱 免費體驗踩單車(chē)瑜伽

責任編輯:副刊 2024-06-10 15:57:52原創(chuàng ) 來(lái)源:香港商報副刊

 四年一度的世界級運動(dòng)盛事奧運即將開(kāi)幕,港鐵商場(chǎng)推出連串活動(dòng),讓市民投入這股運動(dòng)熱潮。圍方(The Wai)與大圍區內單車(chē)店推出「請你踩單車(chē)」活動(dòng),親身體驗單車(chē)遊樂(lè )趣,並於6月下旬起夥拍多個(gè)人氣運動(dòng)品牌及團體舉辦免費工作坊,提供不同類(lèi)型的運動(dòng)體驗包括街跑練習、瑜伽及高強度間歇訓練等,市民可因應喜好揀選適合的項目,享受運動(dòng)樂(lè )趣。

 

 新界東區是受歡迎的單車(chē)徑熱點(diǎn),其中大圍是單車(chē)愛(ài)好者的必到之處。即日起至6月16日,MTR Mobile登記用戶(hù)於圍方商場(chǎng)單一電子消費滿(mǎn)HK$1000,可獲贈亞運單車(chē)行 (大圍店) 一日單車(chē)換領(lǐng)券一張及HK$100商場(chǎng)運動(dòng)用品電子優(yōu)惠券一張,可規劃適合自己的單車(chē)路線(xiàn),從大圍出發(fā),欣賞沿途風(fēng)光。

 

 同時(shí),商場(chǎng)推廣全民運動(dòng)及健康生活,推出「運動(dòng)狂熱月」。6月13日,日本跑鞋品牌ASICS星級教練徐弘泰將帶領(lǐng)跑步訓練班,讓參加者體驗專(zhuān)業(yè)運動(dòng)員的跑步節奏,並引導公眾以輕鬆的節奏結合城市漫遊來(lái)接觸跑步運動(dòng)。6月29日,社企「全城街馬 Run Our City 」將舉辦免費長(cháng)跑訓練工作坊,提供針對跑步新手的課程,幫助跑手掌握正確的跑姿並提升體能。7月7日,融合近年非常流行的高強度間歇訓練(HIIT)及全身靜態(tài)伸展,請來(lái)自亞洲運動(dòng)及體適能專(zhuān)業(yè)學(xué)院的高級體適能教練帶領(lǐng)。7月13日,本地瑜伽運動(dòng)品牌Too Chill for Yog將舉辦大型瑜伽體驗日,由註冊物理治療師及品牌大使瑜伽導師帶領(lǐng)多個(gè)靜態(tài)及動(dòng)態(tài)瑜伽工作坊。以上活動(dòng)名額於6月11日中午12時(shí)起,於MTR Mobile手機應用程式上開(kāi)放予公眾,以1000 MTR分換領(lǐng),不妨於今個(gè)盛夏揮灑汗水,投入運動(dòng)狂熱。 (記者:Janice)

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